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100 PushUps  : Développez vos muscles et votre force avec les pompes!


Description


Si vous suivez ce programme pendant 6 à 10 semaines, vous deviendrez capable de faire 100 pompes d’une seule traite. Ce n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Il suffit de suivre l’entraînement adéquat.
Beaucoup de gens peuvent faire de 20 à 30 pompes. Certaines personnes parviennent même à en faire 50, mais en vérité, peu de gens sont capables d’en faire plus d’une dizaine. Peu importe à quelle catégorie ci-dessus vous appartenez. Cette formation est conçue pour que vous-même puissiez réussir, quelle que soit votre condition physique initiale. Suivez correctement toutes les étapes successives de notre cours, et bientôt, c’est vous qui ferez cent pompes.

Images et Vidéos




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Autres infos



Obligatoire : Windows Phone 7.5 ou version ultérieure
Publication par : MaximePhan
Version : 1.0.0.0
Taille du téléchargement : < 1 Mo
Langue : English , Español , Français

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Merci pour le partage et ton travail Wink

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Bonjour à tous, une mise à jour de l'appli est dispo avec la synchronisation des entrainement sur le calendrier.
Bon sport.

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Merci Wink
pas de test pour moi, suis un peu fatigué rendeer

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Bonjour, la version 1.2 est disponible: la nouveauté: la possibilité de partager son max de pompes et d'accéder au classement (il faudra au préalable se filmer et mettre le film en ligne sur YouTube par exemple).
A bientôt sur le podium!

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On pourra voir où se trouve Titi Very Happy

Merci...

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Ici Wink
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