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300 Squats: Développez le bas du corps avec les Squats !


Description


Les squats (flexion des jambes) sont un exercice très efficace pour le développement des jambes. Pendant les flexions – on développe principalement les muscles des cuisses, mais on travaille aussi les muscles des mollets.
"300 Squats" est un programme grâce auquel, en un court laps de temps, vous pourrez développer vos jambes de manière à pouvoir exécuter 300 flexions sans interruption. En utilisant la technique éprouvée des séries successives de tests et d’entraînements, vous pouvez commencer un entraînement adapté à votre niveau et vous épanouir selon un rythme adapté à la capacité de votre organisme.
Grâce à "300 Squats", vous pourrez développer parfaitement les muscles des jambes.

Images et Vidéos




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Autres infos



Obligatoire : Windows Phone 7.5 ou version ultérieure
Publication par : MaximePhan
Version : 1.0.0.0
Taille du téléchargement : < 1 Mo
Langue : English , Español , Français

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Le dernier de la série pour conclure la série sport ;-)
Musclez vous bien.

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:merci:

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Merci Wink

J'ai testé toutes tes applications et voici le résultat

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Sioupoer Titi Very Happy
A faire pâlir de jalousie Arnold...

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pas mal ;-) mais manque de travail sur les jambes titi ;-)
Je viens de publier une mise à jour, avec un timer pour faciliter les temps de pause.
bon sport!
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